レトルト塩サバ
材料
①レトルト塩サバ |
1切れ |
作り方
① |
スピーデライトの調理面にクッキングシートを敷く。 |
② |
レトルト塩サバの皮の面を上にしてクッキングシートに乗せる。 |
③ |
スピーデライトで調理する。 |
スピ―デライト設定
全体調理時間 |
15秒 |
マイクロウェーブ調理時間 |
15秒 |
マイクロウェーブ調理タイミング |
前 |
上部鉄板仕様有無 |
有 |
上部鉄板温度 |
250℃ |
ガラス調理面温度 |
225℃ |
ポイント
- レトルト食品、調理済み食品の真空パック品の短時間調理の例です。
- あらかじめ調理および真空パックをし保冷しておくことで、必要な時に短時間で手の込んだ料理を提供することができます。
- スピーデライトでは生の状態の肉、生の魚の調理はできませんが、その代替案です。